العلاج النفسي عبر الرسائل النصية يثبت فعاليته في مكافحة الاكتئاب
أظهرت تجربة سريرية حديثة أن العلاج النفسي عبر الرسائل النصية والبريد الإلكتروني يمكن أن يكون فعالًا مثل جلسات الفيديو التقليدية لعلاج الاكتئاب الخفيف إلى المعتدل.
الدراسة، التي نُشرت الخميس في مجلة JAMA Network Open، تعتبر واحدة من أكبر التجارب التي تقارن بين أساليب العلاج النفسي الرقمية، وتدعم توسيع استخدام المنصات الرقمية مثل BetterHelp وTalkspace في مجال الصحة النفسية.
شملت التجربة 850 بالغًا تم تشخيصهم بالاكتئاب الخفيف إلى المعتدل، وتم توزيعهم عشوائيًا لتلقي إما جلسات أسبوعية عبر الفيديو أو التواصل غير المحدود عبر الرسائل النصية والبريد الإلكتروني مع معالجين مرخصين.
بعد 12 أسبوعًا، أظهرت النتائج تحسنًا مماثلًا في أعراض الاكتئاب بين المجموعتين، ما يشير إلى أن العلاج القائم على الرسائل النصية يمكن أن يكون بديلاً عمليًا وفعالًا لجلسات الفيديو الحية، بحسب صحيفة The New York Times.
وقالت باتريشيا أ. أريان، أستاذة سابقة في جامعة واشنطن ومؤلفة مشاركة في الدراسة: "لقد تفاجأنا بسرور بأن النتائج كانت جيدة مثل العلاج الأسبوعي عبر الفيديو".
وأضافت أن البحث لم يهدف لإثبات التكافؤ الكامل بين الطريقتين، لكن لم يُلاحظ فرق ذو دلالة إحصائية في النتائج.
وأيضاً، تهدف الدراسة إلى توفير بيانات لشركات التأمين لتوسيع تغطية العلاج القائم على النص، الذي لا يزال غير مُغطى على نطاق واسع رغم شعبيته المتزايدة.
وأوضحت أريان: "توسيع التغطية يمكن أن يحسن الوصول إلى العلاج لأولئك الذين يجدون صعوبة في حضور الجلسات المباشرة".
وأشارت الدكتورة جين إم. زو من جامعة أوريجون للعلوم والصحة، التي لم تشارك في الدراسة، إلى أن النتائج "مشجعة"، لكنها شددت على الحاجة لمزيد من البيانات قبل تعديل سياسات التأمين.
كما لاحظت أن الدراسة استبعدت المرضى ذوي المخاطر العالية، مثل المصابين بالذهان أو أولئك الذين يفكرون بالانتحار، ولم تقيس الفروق في أوقات استجابة المعالجين.
وجدت الدراسة أيضًا أن المشاركين أكثر عرضة لترك العلاج عبر الفيديو مقارنة بالعلاج القائم على النص، بينما أفاد المرضى بجلسات الفيديو بشعور أقوى بالاتصال العاطفي مع المعالج.
وعند انتقال بعض المشاركين من النص إلى الفيديو، تعمقت هذه الروابط.
وأشار الخبراء إلى أن العلاج القائم على النص قد يكون خيارًا معقولًا للمرضى ذوي الاكتئاب الخفيف، لكن أسئلة حول بناء الثقة والتعاطف دون مؤشرات بصرية لا تزال قائمة.
كما قالت أريان: "كيف يمكن بناء تحالف قوي عندما لا تستطيع رؤية الشخص؟"
