تحذير من جلطات الساق أثناء السفر بسبب الجلوس الطويل

يحذر الخبراء في مركز طب السفر الألماني من ارتفاع خطر الإصابات بجلطات الساق بسبب الجلوس طويلاً أثناء السفر، إذ أن قلة الحركة تؤدي إلى تجلط الدم وانسداد الأوردة.

وقد أوضح المركز أن هذا الخطر يرتفع بصفة خاصة لدى مرضى القلب والدوالي، بالرغم من أن الجميع معرّضون لخطر تجلط الدم، لكن هذه الفئة بالتحديد يتزايد لديهم الخطر إلى جانب الذين أصيبوا من قبل بجلطة في الساق أو في الرئة.

بالتالي، يتعين على هؤلاء الأشخاص استشارة الطبيب قبل السفر بالطائرة، أو قبل الرحلات الطويلة بالسيارة، لمعرفة ما إذا كان من الضروري ارتداء جوارب ضاغطة أو أخذ حقن معينة.

إضافة إلى ذلك، ينبغي النهوض من وقت لآخر والمشي لتحريك الدم في السيقان للوقاية من تجلط الدم، وارتداء ملابس واسعة، فضلاً عن الإكثار من شرب السوائل كالماء وشاي الأعشاب والعصائر المخففة.