دراسة: تنظيف الأسنان قبل النوم يقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب
توصلت دراسة يابانية جديدة إلى أن عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل النوم يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
في التفاصيل، استند العلماء على نتائج 1675 مريضًا أعمارهم من 20 عاماً وما فوق زاروا مستشفى جامعة أوساكا في اليابان بين نيسان/أبريل 2013 وآذار/مارس 2016 للفحص أو الجراحة أو العلاج.
وتوصلوا بعد ذلك إلى أن الأشخاص الذين ينظفون أسنانهم ليلاً كانوا أقل عرضة لأمراض القلب.
ويعتقد الباحثون أن البكتيريا العالقة في الفم هي المسؤولة عن الالتهابات في جميع أنحاء الجسم والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.
وقد قسّموهم إلى أربع مجموعات بناءً على عادات نظافة الفم لديهم مع تقييم العمر والجنس وتاريخ التدخين والأسنان والسجلات الطبية.
وقال باحثو الدراسة، إن النتائج أشارت بوضوح إلى أن التنظيف بالفرشاة فقط في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم غير كافٍ وأن التنظيف ليلاً مهم للحفاظ على صحة جيدة.
وأضافوا أنه للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، من الضروري تنظيف الأسنان بالفرشاة قبل الإفطار، ولكن الأهم هو تنظيف الأسنان بالليل قبل الذهاب إلى الفراش.
